Diese Therapieform hat sich aus meinen langjährigen Therapieerfahrungen herauskristallisiert. Im Grunde gibt es keine reine Körpertherapie oder Gesprächstherapie. Beide Bereiche gehören zusammen und reagieren auch abhängig voneinander.
Beispielsweise können lange körperliche Schmerzzustände zu depressiven Zuständen führen. Genauso kann seelischer Stress verschiedene Schmerzen auslösen.
Bei dieser Form des Coachings orientieren wir uns an den jeweiligen akuten Symptomen, die Sie beeinträchtigen, und entwickeln das weitere Vorgehen nach Ihren individuellen Reaktionen und Bedürfnissen. Damit schaffen wir die Möglichkeit, dass Sie in Ihrem Sinne voll aufblühen können.
Der Körper vergisst nichts und der Körper lügt nicht.
Sehr vieles, was Ihnen im Leben widerfahren ist, erinnern Sie nicht mehr bewusst. Trotzdem wirken sich diese Erinnerungen unterbewusst auf Ihre Wahrnehmung und Ihr Verhalten aus. Auch viele akute und chronische Schmerzzustände können auf solche gespeicherten Erinnerungen zurückgeführt werden.
Ein Gespräch ist ein bisschen wie eine Wanderung oder eine Reise.
Im Laufe eines Gesprächs verändern sich immer wieder Blickwinkel und Perspektiven. Allein das Formulieren und Aussprechen klärt und erklärt Vieles.
Das Wichtigste dabei: Ich höre Ihnen zu!
Dazu kommt dann das Zweitwichtigste:
Ich stelle Fragen. Nicht irgendwelche Fragen, sondern solche, die Sie selbst zum Nachdenken bringen und zu mehr Verständnis und Respekt für sich selbst führen.
Ich kann und werde Ihnen nicht sagen, was Sie in Zukunft zu tun hätten, oder was richtig oder falsch wäre. Sie entscheiden, in welche Richtung Sie gehen wollen. (Das darf sich ruhig auch verändern!)
Immer wieder schauen wir auch auf den Körper:
- Wie reagiert er z. B. auf bestimmte, wachgewordene Erinnerungen?
- Was drückt er durch die momentane Körperhaltung aus?
- Wo haben Sie welche Schmerzen?
Das Ziel:
Innerlich und äußerlich Aufblühen, so, wie Sie ganz individuell gedacht sind. Lebensfreude wirklich bewusst und intensiv spüren und genießen können – und in den Alltag mitnehmen!
